今まで毛が多くて悩んでいたのに最近抜け毛が多くてこのまま抜け毛が続いてハゲたらどうしようと心配しています。
先日も美容室に行ってパーマを当ててもらおうと思ったら美容師さんに「髪の毛が痛みすぎてパーマは当たらないと思います」と言われてしまい少し落ち込みました。
最近男性だけでなく女性でも多くの方が薄毛で悩んでいるそうです。発毛育毛剤など女性 薄毛 対策の色んな商品がありますがどれが効果的なのかわからないですよね。
とにかく抜け毛の原因は体の内側にあると思うので食生活の改善と睡眠をよく取るように心がけています。

好きな本をできるだけ多く読めたらいいですよね～。
私は本を読むことが大好きでマンガも小説何でも好きです。
私の友達は最近資格を取る為に猛勉強してますが速読術を使ってるらしく今までの数倍以上のペースで勉強できるらしい！！
早く読めて理解さえすれば頭の回転が良くなるし、大好きな本もたくさん読めるので私も早速速読にチャレンジしてみようと思います。

いつも読んだ後はもちろん内容を理解できるんですが、一週間後には忘れてたりするのでいつまでも覚えていられる様な速読法を身に付けたいと思います。

昨日部屋の掃除をしてたら昔付き合っていたマッチョの彼氏の写真が出てきました(･∀･)ﾟ+。少し筋肉があるくらいなら男らしくて好きなんですがボディビルダーのように強い体をしてたので友達に紹介する時など少し恥ずかしかったことを覚えています..))) マッチョの彼氏の筋トレ やり方は様々でジムに行ってマシンやダンベルなどで筋肉をメキメキと付けていました(*´∇｀*)少し嫌だったのは家でテレビを見てる時もペットボトルに水を入れて筋トレしたり鏡の前で毎日ポーズを取っていたので少し引く時もありましたが今思うと可愛いものなんですかね(●´ω｀●) 今はもっと筋肉モリモリになってるんだろうなぁ～)))